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Como levantar los glúteos caídos después del embarazo

levantamiento de gluteos

Los ejercicios específicos de fuerza son siempre la mejor solución para los glúteos caídos después del embarazo. Con dos o tres veces por semana, puedes aumentar el tono muscular perdido después del parto. Sin duda, la pérdida de peso y la grasa después del parto, hacen que tu trasero luzca diferente, ya que durante el embarazo, hay una importante acumulación de reservas de grasa en la región de la cadera, entonces se utilizará para el cuerpo abastecerse de grasas. La …

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